アイリッシュシチュー
◆材料
ラム肉(角切り)
300g
じゃがいも
2個
玉ねぎ
中1個
塩、コショウ
適量
タイム(ドライかパウダー)
少々
水
150cc
1
2
3
じゃがいもは半分薄切り、半分は大きな乱切りにしておく。玉ねぎは薄切りにしておく。
厚手のシチュー鍋に薄切りのじゃがいもと半量の玉ねぎを入れ、その上に肉を入れ、塩コショウし、タイムを入れる。
残りのじゃがいもと玉ねぎを入れ、再び塩コショウして、水を注ぎ、アルミホイルで中蓋をして、鍋の蓋をする。
4
170〜180度に熱したオーブンに鍋ごと入れ焦げ付かないよう様子をみながら1〜1.5時間煮込む。
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メモ
ガス台で煮込む場合は水を多めにして沸騰したら、弱火にして、ゆっくり煮込みます。肉じゃがのようにとろっとしたシチュ−になりますが、水を大目にしてスープ風にしてもいいし、トマトといっしょに煮込んでトマト味にしても美味しいです。